2019年7月10日水曜日

#ヒーロン共和国 5daysの記録 2〜3日目

おはようございます。


なんとなくBLOGのヘッダーを

何ヶ月か前になんとなく作ったヤツに変えました。

7.27は#MPKOCHI

7.8
5連休の2日目。
昨日の「にこ淵」の筋肉痛が激しい。
昼食は

バッテラと昨日の残りの唐揚げを食べた。
心の余裕があるので今ある案件を進めた。
だいぶ進んだ。

夜は送稿してからカレー作り。

準備OK

スタータースパイスを変えてみた

玉ねぎの切り方も変えた

いい感じの飴色

煮込む
藤田ニコム。

今週の金曜日、大阪にグルポン来るの知った。

でこの日は終了。

総括
この日は敢えてあんまり外に出ないようにしてみた。
結果、ヤバイ。
・家で閉じこもると閉鎖感あってドンドンネガティブなバッドマインドが増える。
・食事してもあんまり味がしない
・あるサイトのストレスチェック表みたいなのやったら
重度のストレスで入院したほうがいい」と出た
・実際にストレスで入院してしまったら
ああ、オレはストレスで入院したのか」ってなる経験になるから避けたい

絶対に無理してでも外出した方が良い。

7.9
5連休の3日目。
昨夜のカレーの続き。
ブリかまを入れる
ドンドン煮詰める
完成。
今日のカレー
「ブリかまのコランブ風カリー」
・ブリかまのフィッシュカリー
・スパイス玉子
・オクラピクルス
・甘辛玉ねぎアチャール
・激辛ベジピックル
・ヨーグルト
・バスマティライス



良さげなブリかまがあって作り方も色々と変えてみようと思い
玉ねぎの切り方から炒め具合にスパイスも変えて煮詰め方も変えてみました。
酸味強めですがココナッツミルクの深みも増幅した味になりました。
ブリの風味が美味しく出たと思います。

夕方に無理やり散歩。
写真を撮った。
近所の花壇に咲いてた花。
雨上がりの野良猫のカイカイさん。

そんなカイカイさん達、野良猫ともチルした。

そして

シロ男さんをお風呂に入れました
これで今回の3匹、完了しました。

そして夜は恒例のビリヤニ制作。
元々、美味しかった上記のフィッシュカレーなんで美味しく出来た。


総括
昨日の経験も踏まえ今日は夕方、
散歩に出かけたのが良かったのかもしれない。
昨日よりはポジティブだった。
あとSNSでも心配のお言葉を頂いたりしてた。ありがとうございます。
だがDMでのマイメンからのお誘いも調子が良くなく断ってしまった。

絶対に無理してでも外出した方が良い。

●今日のDIG
VLUTENT ALSTONES
[#VLUTENTSHXT]


VLUTENTのマイクリレー。
VLUTENTは声もフロウも多種多様な方々でいいなあ。

Cakedog
[Doggystyle]


アンビエントっぽい浮遊感あるBEATにfootworkみたいな鳴り。
要は普通の精神じゃ聴けないけど心に余裕のある人は次に行ける感じのアルバム。
最高。オススメはしない。

Denzel Curry
[RICKY (Live Performance)]

スタジオライブでもしっかりカッコいい。

Bambu
[Exrcising A Demon | Article II | Brother Hoods]


このジャケのメキシカンGな感じにグッときましたが
内容も7曲でサクッと聴けます。
生き急いでないいい感じの図太さという感じの世論と違う感じがいいです。
ちなみに5曲目の[Summer 1984]のBEATが
四街道NATUREの[まっしろ]

と同ネタです。

そして前作の
[Exrcising A Demon | Article 1 | A Few Left]


も最高。

っという感じの私の人生で珍しいネガティブな日々ですが何とか
音楽とカレーがあって生きてます。
まあ、自分でなんとかします。
ありがとうございます。

おやすみなさい。




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